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書誌情報

書名

「小さな自信」が芽ばえる本   PHP文庫  

著者名 八坂 裕子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2002.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410128025914/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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八坂 裕子
2002
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1001001352585
書誌種別 図書
書名 「小さな自信」が芽ばえる本   PHP文庫  
書名ヨミ チイサナ ジシン ガ メバエル ホン 
著者名 八坂 裕子/著
著者名ヨミ ヤサカ ユウコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2002.6
ページ数 247p
大きさ 15cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-569-57752-0
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「こんなことを言ったら嫌われるかしら?」「私って他人と変わっているんじゃないかしら?」。あなたはこんなことを気にして毎日を暮らしていませんか?でも、そんな毎日はきっとつまらないはず。もっと自分に素直に正直になって心を開けば、生きていることがどんどん楽しくなり、自分のことが大好きになります。本当の自分を育てる10のレッスン。
(他の紹介)目次 1 人との「ちがい」が、あなたの個性―まわりと無理に合わせない
2 感じたままを言葉にしてみよう―“知らなかった自分”が見えてくる
3 こころを映しだす「ノート」づくり―自分の中の“あなた”との出逢い
4 「大人の私」と「少女の私」―“成長する自分”を確かめる方法
5 「落ちこみ」が教えてくれること―“イヤな気持ち”をためこまない
6 ようこそ、「不安」も「痛み」も―自信は“感情を味わう”ことから生まれる
7 「自分を見せる」ことは怖くない―恋を育てる会話、ダメにする会話
8 ほんとうの「強さ」は、素直になること―“争う力”より“わかりあう力”を持つ
9 「怒り」を豊かに表現する―“感情のコントロール”はもういらない
10 ゆっくりと、「私」を育てよう―自分らしい表現、自分らしいスタイルで


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