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書誌情報

書名

リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    

著者名 木場 克己/著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900274254595/コ/特設展示E一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001300959
書誌種別 図書
書名 リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    
書名ヨミ リバウンド シナイ タイカン ダイエット 
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8
ページ数 106p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-584-13890-8
内容紹介 姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 家のなかでできること
第2章 家のまわりでできること
第3章 買い物は地球の未来を考えて
第4章 リサイクル―減らして、なおして、何度も使おう
第5章 地球の汚染をストップ!
第6章 すべての生きものを守るために
第7章 情報を伝えあおう
(他の紹介)著者紹介 ワインズ,ジャッキー
 作家、編集者。出版社勤務を経て作家となり、子どもの本を中心に活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
亀井 よし子
 英米文学翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
芹澤 恵
 英米文学翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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