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書名

デッサ・ローズ　　　　　

著者名 シャーリー・アン・ウィリアムズ／著 　 藤平 育子／訳
出版者 作品社
出版年月 2023.2

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1 中央図書館0181060328933.7/ｳｲ/１階図書室69A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 澄川6013120115933.7/ｳｲ/図書室22一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001742319
書誌種別 図書
書名 デッサ・ローズ　　　　　
書名ヨミ デッサ ローズ　
著者名 シャーリー・アン・ウィリアムズ／著
著者名ヨミ シャーリー アン ウィリアムズ
著者名 藤平 育子／訳
著者名ヨミ フジヒラ イクコ
出版者 作品社
出版年月 2023.2
ページ数 347p
大きさ 19cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-86182-955-0
内容紹介 妊娠中の身を賭して、奴隷隊の反乱に加わった黒人の少女デッサ。逃亡奴隷たちをかくまい、彼らとともに旅に出る白人女性ルース…。19世紀アメリカの奴隷制度を描いた黒人文学の重要作。トニ・モリスンのインタヴューも収録。
著者紹介 カリフォルニア州ベイカーズフィールド生まれ。大学教授、文学批評家、詩人、小説家、児童文学作家。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲労は万病を知らせるサイン。血流の悪さは肩こりや腰痛、だるさを引き起こす。さらに深刻な病気の初期症状の場合もあり、おざなりにできない。とくに働きざかりの５０代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多い。自律神経研究の第一人者である著者は、４０歳から「１０年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考え、行動してきた。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。人生の後半と前向きに向き合うことができれば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善するという。自律神経と人生を上手にコントロールする方法を明解に詳しく解説。
(他の紹介)目次 はじめに―疲労は万病を知らせるサイン
第１章　５０代からの悪い疲れは、「考え方」からやってくる（「今日」とは、昨日亡くなった人がいちばん生きたいと思った日
終活や還暦を意識したときから、人は老けていく　ほか）
第２章　「１０年後の自分」と会話しながら生きれば、病気にならない（「１０年後の自分」の原点は、今日の自分
時間が過ぎるのが速く感じるわけ　ほか）
第３章　５０代から起こる病気は、悪い疲れから始まる（血流の悪化が肩こり、腰痛、片頭痛、だるさを引き起こす
腸内環境次第で血液の質が決まる　ほか）
第４章　「１０年後の自分」に感謝される生き方をめざす（「１０年後、どんな自分になっていたいか」を書く
「１年間でやることリスト」をつくる　ほか）


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