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書誌情報

書名

整形外科医が教える一生歩ける!筋活・骨活     

著者名 藤谷 博人/編著   井上 留美子/編著
出版者 池田書店
出版年月 2024.6


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1 厚別8013311488498.3/フ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 清田5514009363498.3/フ/図書室8一般図書一般貸出在庫  

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2024
498.3 498.3
仏教美術 仏像 アジア-紀行・案内記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001865881
書誌種別 図書
書名 整形外科医が教える一生歩ける!筋活・骨活     
書名ヨミ セイケイ ゲカイ ガ オシエル イッショウ アルケル キンカツ コツカツ 
著者名 藤谷 博人/編著
著者名ヨミ フジヤ ヒロト
著者名 井上 留美子/編著
著者名ヨミ イノウエ ルミコ
出版者 池田書店
出版年月 2024.6
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-262-12411-7
内容紹介 一生歩ける身体づくりを! 誰でも簡単にできる3つのストレッチと4つの筋力トレーニングを、イラストとともに紹介。効果を高めるためのヨガの呼吸法や食事なども取り上げる。
著者紹介 聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。
件名 健康法、ストレッチング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 インド・パキスタンから中国・朝鮮半島へ、西域の旅へのいざない。
(他の紹介)目次 第1章 釈迦の遺跡を訪ねて
第2章 インドの寺院と石窟寺院
第3章 パキスタンの仏教美術
第4章 新疆ウイグルの遺跡のかずかず
第5章 河西回廊の仏教遺跡
第6章 中国中原の石窟
第7章 河北・山西・山東省の石窟
第8章 韓国の石仏
第9章 追録(インドの早期石窟)


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