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書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　

著者名 山口 晃二／著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7

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1 新琴似新川2213143775493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 はちけん7410350909493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ　
著者名 山口 晃二／著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 西暦２１０９年、火星のアマチュア天文家が太陽に接近しつつある未知の小惑星を発見した。惑星間天文学連合による追加観測の結果、おそるべき事実が判明する。この天体は約２４０日後に地球と衝突するというのだ。そうなれば爆発の被害はもとより、粉塵による太陽光の遮断と硝酸雨のために、地球は今後数十年間、居住不可能な死の星と化してしまう。小惑星は死と破壊の女神にちなんでカーリーと名づけられた。この危機に際して地球は、最新鋭のマスドライバーを搭載した宇宙船「ゴライアス」に特殊任務を命じ、カーリーへ派遣する。カーリーにマスドライバーを設置してその駆動力で軌道を変え、地球衝突を回避しようというのだ。だが、その計画がいよいよ実行に移されたとき、次々に思いもかけぬ障害が…。宇宙から飛来する鉄槌の一撃をいかにして防ぐことができるのか。現実に起こりうる災厄を、該博な科学知識と迫真のストーリーテリングを駆使して描きあげる、ファン待望のクラーク最新長篇。


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