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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
白石区民 | 4113252110 | 780/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001242623 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで |
| 書名ヨミ |
キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン |
| 著者名 |
岡田 隆／監修
|
| 著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
| 著者名 |
竹並 恵里／監修 |
| 著者名ヨミ |
タケナミ エリ |
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2018.3 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.19
|
| 分類記号 |
780.19
|
| ISBN |
4-8163-6417-4 |
| 内容紹介 |
スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
イギリス、フランス、ドイツ、ロシア、日本などの列強が、互いに争いながら世界各地に植民地を獲得する時代です。このような動きを帝国主義といいます。一方、帝国主義の脅威にさらされた地域では、それに反対するさまざまな動きが起こりました。「民族」を核にした独立運動はその典型です。そのほかにも「イスラーム教」や「アジア」などを軸にしてまとまり、抵抗を試みる動きが見られるようになります。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 ヨーロッパの帝国主義（イギリスの帝国主義
植民地化されるアフリカ
列強の植民地を巡る対立
広がる社会主義運動）
第２章 西アジアのイスラーム改革運動（アフガーニーのイスラーム改革運動
エジプトのウラービー運動
パン＝イスラーム主義へ
イランのタバコ＝ボイコット運動）
第３章 列強の中国分割と日露戦争（列強の祖借地獲得競争
戊戌の変法の挫折と義和団事件
日露戦争
日本の韓国併合）
第４章 東南アジア・インドの民族運動（ホセ＝リサールとフィリピン革命
オランダのインドネシア支配
ベンガル分割とインド国民会議
ファン＝ボイ＝チャウとドンズー運動）
わくわく特別授業 |
内容細目表
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