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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

かか　　　　　

著者名 宇佐見 りん／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2019.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180557225913.6/ｳｻ/１階図書室61A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013277787913.6/ｳｻ/図書室10一般図書一般貸出貸出中  ×
3 清田5513798685913.6/ｳｻ/図書室14一般図書一般貸出在庫　  ○
4 澄川6013139016913.6/ｳｻ/図書室17一般図書一般貸出在庫　  ○
5 山の手7013100909913.6/ｳｻ/図書室06b一般図書一般貸出在庫　  ○
6 曙9013182804913.6/ｳｻ/図書室10B一般図書一般貸出在庫　  ○
7 南区民6113226002913/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 ふしこ3213190758913/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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佐藤 幸子／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001617214
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの超盛り上がるレク体操50　　　　　
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ チョウモリアガル レク タイソウ ゴジュウ　
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2021.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.26
分類記号 369.26
ISBN 4-654-07690-1
内容紹介 座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけでできる、レクリエーションにぴったりの体操を紹介。コラム「しゃべらなくてもシニアが注目するテクニック」も収録する。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
件名 高齢者福祉、レクリエーション、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやＳＮＳに費やす時間が増えていませんか？欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法をベストセラー『スマホ脳』のハンセン先生が教えます。教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは！？
(他の紹介)目次 もっと幸せな自分になる
イヤな自分とさよならする
サバンナ脳を取り戻す
集中力を上げる
落ち着きがないのには意味がある
発想力豊かになる
脳の仕組みを知る
ゲームが上手くなる
スマホについて考えてみる
記憶力を良くする
もっと運動の話


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