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書名

「自分」を生きる　上手に生きるより潔く　　　　

著者名 坂東 眞理子／著
出版者 あさ出版
出版年月 2020.2

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1 豊平区民5113171812159/ﾊﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 南区民6113163429159/ﾊﾞ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西区民7113182567159/ﾊﾞ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001454959
書誌種別 図書
書名 「自分」を生きる　上手に生きるより潔く　　　　
書名ヨミ ジブン オ イキル　
著者名 坂東 眞理子／著
著者名ヨミ バンドウ マリコ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 159.6
分類記号 159.6
ISBN 4-86667-133-8
内容紹介 「ありのままの自分」に振り回されない、嫌いな人とは適度な距離を保つ、年齢はできない理由にはならない、感謝の言葉を出し惜しみしない…。「自分」を大切に生きるための36のコツを紹介する。
著者紹介 富山県生まれ。東京大学卒業。昭和女子大学理事長・総長。著書に「女性の品格」など。
件名 人生訓(女性)
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　認知行動療法の基本を理解する
第２章　コミュニケーションと関係性構築
第３章　認知行動療法を導入する
第４章　事例概念化・定式化
第５章　認知再構成法
第６章　行動活性化
(他の紹介)著者紹介 谷口 知子
　慶應義塾大学を卒業後、国家公務員である行政職を経て心理職として生きることを決意。その後、帝京大学大学院文学研究科臨床心理学専攻を修了し、認知行動療法を中心に教育、司法、医療および産業分野において、幅広く臨床経験を積む。現在は、一般社団法人目白心理総合研究所理事長、Ｒｏｏｍ　Ｔｕｒｎ　Ｂｌｕｅ代表を務め、メンタルヘルス向上に関する支援活動やその他心理支援およびキャリア支援に関する活動を行って社会貢献をする傍らで、実践的なセラピストの育成にも力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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