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書誌情報

書名

何もしない時間 脳の隠れた機能を最大限生かす    

著者名 ジョセフ・ジェベリ/著   清水 由貴子/訳
出版者 かんき出版
出版年月 2026.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113283286498/ジ/新着図書一般図書一般貸出在庫  

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ジョセフ・ジェベリ 清水 由貴子
2026
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008002036731
書誌種別 図書
書名 何もしない時間 脳の隠れた機能を最大限生かす    
書名ヨミ ナニモ シナイ ジカン 
著者名 ジョセフ・ジェベリ/著
著者名ヨミ ジョセフ ジェベリ
著者名 清水 由貴子/訳
著者名ヨミ シミズ ユキコ
出版者 かんき出版
出版年月 2026.6
ページ数 310,8p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7612-7878-6
内容紹介 なぜ、散歩中にひらめくのか? なぜ、何もしないことで集中力と創造性を取り戻せるのか? 「何もしない時間」が脳にもたらす驚異の力を、神経科学が解き明かす。
著者紹介 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンで神経科学の博士号を取得。神経科学者、作家。ワシントン大学シアトルで博士研究員として研究に従事。脳の細胞生物学を専門とし、論文を学術誌に発表。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なぜ、散歩中にひらめくのか?なぜ、ぼんやりするほど、脳が冴えてくるのか?なぜ、何もしないことで集中力と創造性を取り戻せるのか?「何もしない時間」が脳にもたらす驚異の力を、最新の神経科学が解き明かす!
(他の紹介)目次 プロローグ 何もしていないとき、脳は何をしているのか
1 過度に集中する時間が脳を疲弊させる(働きすぎが脳を壊す―解決策は「何もしない」こと
私たちは「働きすぎる脳」に惑わされている―集中しすぎが思考を奪う理由)
2 休息の時間が脳を再生する(ぼんやりするほど、脳は冴える―マインドワンダリングの正体
自然の中にいるだけで、脳は回復する―森がもたらす驚きの効果
ひとりの時間が脳を強くする―孤立ではない「ソリチュード」の力
眠るだけで脳は修復される―睡眠がもたらす驚異の回復力)
3 自分のための時間が脳を進化させる(遊びは脳を鍛えてくれる―楽しさが認知能力を高める理由
運動は「最高の休息」である―脳を回復させるアクティブレスト
何もしない時間がすべてを整える―ニクセンという生き方)
エピローグ 何もしない時間をうまく使うと、人生は整う
(他の紹介)著者紹介 ジェベリ,ジョセフ
 神経科学者、作家。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンで神経科学の博士号を取得後、ワシントン大学シアトルにて博士研究員として研究に従事。脳の細胞生物学を専門とし、神経科学分野で数多くの論文を査読付き学術誌に発表している。神経科学を一般読者にわかりやすく伝える筆力にも定評があり、デビュー作“In Pursuit of Memory(記憶の追究)”は王立協会科学図書賞の最終候補に選出され、各国で翻訳されている。続く“How the Mind Changed(心をいかに変化させるか)”は、神経科学者でベストセラー作家のデヴィッド・イーグルマンから高く評価された。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
清水 由貴子
 翻訳者。上智大学外国語学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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