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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310784846 | 492.7/ｱ/ | ２階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 準備中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008002028225 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
手もみセルフケア大全 7秒で不調をリセット&予防! |
| 書名ヨミ |
テモミ セルフ ケア タイゼン |
| 著者名 |
足利 仁／著
|
| 著者名ヨミ |
アシカガ メグミ |
| 著者名 |
佐藤 孝彦／監修 |
| 著者名ヨミ |
サトウ タカヒコ |
| 出版者 |
日東書院本社
|
| 出版年月 |
2026.5 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
492.75
|
| 分類記号 |
492.75
|
| ISBN |
4-528-02516-5 |
| 内容紹介 |
手もみで不調をやわらげ、自分の力で元気を取り戻そう。冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、不眠など、41の不調を整える手もみと、季節に寄りそう「二十四節気の手もみ養生」を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
手のひらデトックス協会代表理事。手のひらの反射区を利用し、西洋医学と東洋医学を融合した体質改善オリジナルメソッドを確立。「手のひらセラピスト」養成や資格認定を手がける。 |
| 件名 |
指圧療法、手 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
正しくしゃがめるように「かかと」を鍛えて、心身に効くすごいホルモン「オステオカルシン」を増やしましょう！人生がみるみる変わります。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 「正しくしゃがむ」ことができない人は不健康になる
第２章 「かかと」が浮く人は、老いやすく健康寿命が短くなる
第３章 「かかと刺激」で得られる抜群の健康増進効果
第４章 あなたの健康レベルが一目瞭然！「しゃがみ姿勢」をチェックしよう
第５章 ２種×３パターンの「かかとトレーニング」でうまくいく！
第６章 地に足をつけた健康ライフを送るために |
| (他の紹介)著者紹介 |
高林 孝光
アアスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。柔道整復師、はり師、きゅう師。幼少期から骨盤に不調を抱えており骨格が曲がっていたことから、骨と筋肉に強い関心を持って生きる。治療家として延べ１０万人以上を施術するなか、運動機能に異常があると骨、関節、筋肉、靱帯、腱、神経など、全身に異常が出ることを発見。医師とは違う視点から体の問題を解決する「運動機能評論家」として日本で初めて認められ、治療前よりもパフォーマンスが向上する治療として話題になる。その反響は大きく、トップアスリートたちを治療。また、「かかと浮き現象」を日本で初めて発見。「正しくしゃがむ」だけで将来の健康リスクを可視化できることに気づき、小学校での運動器健診に取り入れるよう議員への働きかけなども行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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