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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513498179 | 913.6/ヤマ/ | 図書室 | 16,17 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008002009378 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おなかよわい子ちゃん 万年不調な私の胃腸が教えてくれたこと |
| 書名ヨミ |
オナカ ヨワイコチャン |
| 著者名 |
鳥頭 ゆば/著
|
| 著者名ヨミ |
トリアタマ ユバ |
| 著者名 |
小幡 泰介/解説 |
| 著者名ヨミ |
オバタ タイスケ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2026.3 |
| ページ数 |
157p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.46
|
| 分類記号 |
493.46
|
| ISBN |
4-04-685778-1 |
| 内容紹介 |
電車の中、緊張する場面、辛いものや油ものを食べるとき…。おなかよわい子ちゃんにとって、日常は戦いだ! おなかよわい民の悲喜こもごもを明るく描くおなか繊細系コミック。消化器内科医の胃腸整えコラム付き。 |
| 著者紹介 |
漫画家、イラストレーター。著書に「ぼっち育児楽しんでます」など。 |
| 件名 |
過敏性腸症候群 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いつまでも自分の足で歩けるカラダでいたい―本書はそう思い始めた人に役立つ、「やってはいけない運動」と「カラダに正しい運動」のイラスト解説集です。 |
| (他の紹介)目次 |
首回し 首の横向きストレッチ 首の前後ストレッチ あごの押し込みストレッチ 肩回し ひじ回し ひじ伸ばし ワイパー体操 タオルでバンザイ 手のひら内向きバンザイ 後ろ手タオル シングルエルボープル 雑巾しぼり ボール握り グー・チョキ・パー体操 輪ゴムで指開き 二の腕もみほぐし 手首クルクル回し ペットボトルカール アイソレーションカール 背筋運動 アイソメトリックロー 立位体前屈 座ってひざ伸ばし 13体前屈 階段で太ももストレッチ 立って腰をねじる 体側伸ばし 腰反らし 逆腹筋 立って腰を回す 片手で壁プッシュ 仰向けで腰ねじり 仰向け股関節外旋ストレッチ イスに座って腰ひねり イスに座って体側伸ばし 床に座って腰ひねり レスティングスクワット 胸ストレッチ チェストクロスオーバー〔ほか〕 |
内容細目表
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