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書名

ラグビージュニア世代からの「体づくり」　基礎力・競技力向上トレーニング　　ジュニアコツがわかる本　　

著者名 和田 康二／著 　 太田 千尋／監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013142160J78/ﾜ/新着図書J15児童書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013278610783.4/ﾜ/新着図書13A,15B一般図書一般貸出貸出中  ×
3 中央区民1113304404J78/ﾜ/新着図書児童書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001916670
書誌種別 図書
書名 ラグビージュニア世代からの「体づくり」　基礎力・競技力向上トレーニング　　ジュニアコツがわかる本　　
書名ヨミ ラグビー ジュニア セダイ カラ ノ カラダズクリ　
著者名 和田 康二／著
著者名ヨミ ワダ コウジ
著者名 太田 千尋／監修
著者名ヨミ オオタ チヒロ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 783.48
分類記号 783.48
ISBN 4-7804-2865-0
内容紹介 理論に基づいたエクササイズで、フィジカルとスキルを的確に鍛えよう! 中高生ラガーマンに向け、ラグビーのプレー上達につながる体づくりのトレーニングの数々を、写真とともに紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任助教。慶應義塾高校ラグビー部監督。
件名 ラグビー
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 理論に基づいたエクササイズでフィジカルとスキルを的確に鍛える！試合で生きるランニングスキル、当たり負けしないためのコンタクト力、基礎体力アップでケガをしにくい体に。最高のパフォーマンスを発揮。
(他の紹介)目次 １　しなやかで強い体をつくる（ケガをせず目的を持ったトレーニングで体をつくる
ケガをしにくいしなやかで強い体づくり　ほか）
２　走力をアップしてパフォーマンスを高める（ダイナミックに体を動かし走力をアップする
跳ねる感覚をランニングに活かす　ほか）
３　試合で活躍できるコンタクト動作の基礎を身につける（低い姿勢から相手とのコンタクトで優位に立つ
すばやく低いタックル姿勢に入る　ほか）
４　フィジカルを底上げして基礎体力をアップ（自分の筋力を把握して適正な負荷でトレーニング
肩まわりや胸、腕を鍛えて当たり負けしない体をつくる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 和田 康二
　慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任助教。慶應義塾高校ラグビー部監督（２０２２年度〜現在）。慶應義塾大学ラグビー部元監督（２０１３年度・２０１４年度）。慶應キッズパフォーマンスアカデミー運営責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
太田 千尋
　慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任助教。２０１９年・２０２３年ラグビーワールドカップ１５人制男子日本代表ストレングス＆コンディショニングコーチ。パフォーマンスゴールシステム株式会社代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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