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書誌情報

書名

眠っている間にスキンケア 「美容断食」で10年たっても老けない健康美肌に    

著者名 宮本 洋子/著
出版者 東京新聞
出版年月 2024.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213146455595/ミ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2024
595.5 595.5
美容

書誌詳細

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タイトルコード 1008001901033
書誌種別 図書
書名 眠っている間にスキンケア 「美容断食」で10年たっても老けない健康美肌に    
書名ヨミ ネムッテ イル アイダ ニ スキン ケア 
著者名 宮本 洋子/著
著者名ヨミ ミヤモト ヒロコ
出版者 東京新聞
出版年月 2024.11
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 595.5
分類記号 595.5
ISBN 4-8083-1108-7
内容紹介 夜は洗顔のみ、化粧水も美容液も何もつけずに眠り、翌朝はシンプルなスキンケアとメイクをする。睡眠中の肌の老廃物の「排出」を大切に考えた「美容断食」を紹介する。
著者紹介 大阪府生まれ。美容家。株式会社イーズ・インターナショナル代表取締役。エステティシャン。著書に「肌美人は絶対「夜だけ美容断食」」など。
件名 美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 キャリア45年!エステのプロが伝える美肌の極意!?
(他の紹介)目次 1 眠っている間にスキンケア“眠っている間に健康美肌になるスキンケア「美容断食」”
2 お休み前のスキンケア“「美容断食」では夜は洗顔がメインイベント”
3 目覚めのスキンケア“夜より朝しっかり、逆転のスキンケア「美容断食」”
4 日中のメイク“「美容断食」流「薄メイク」のテクニックで健康美肌へ”
5 肌のためにベストな食べ物“将来も健康美肌でいるために食からも「美容断食」を”
6 更年期のスキンケア“閉経前後で劇的に変化する更年期の肌ケアは「美容断食」”
7 特別なスキンケア“肌を磨くこころとカラダ、頭皮のケア”


内容細目表

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