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書名

EAT　最高の脳と身体をつくる食事の技術　　　　

著者名 ショーン・スティーブンソン／著 　 花塚 恵／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113229411498/ｽ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001667143
書誌種別 図書
書名 EAT　最高の脳と身体をつくる食事の技術　　　　
書名ヨミ イート　
著者名 ショーン・スティーブンソン／著
著者名ヨミ ショーン スティーブンソン
著者名 花塚 恵／訳
著者名ヨミ ハナツカ メグミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.3
ページ数 430p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-478-11235-9
内容紹介 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。
著者紹介 ポッドキャスト「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ありのままの自分」を愛したいあなたへ。ルイ・ヴィトン本社でＰＲトップをつとめた著者が語るパリジェンヌの「私らしい」生き方。
(他の紹介)目次 １　パリジェンヌは他の人が着ている服を買いたがらない
２　素顔の魅力で勝負するパリジェンヌ
３　悩みも愚痴もため込まないパリジェンヌのワークライフ
４　恋愛も我が道を往くパリジェンヌ
５　キャリアと子育てを両立させるパリジェンヌの秘訣
６　パリジェンヌはいつでもどこでも自然体
７　自分なりの生き方を貫く７つの秘訣
(他の紹介)著者紹介 藤原 淳
　ラグジュアリーブランド・マイスター。著作家（パリ在住）。東京生まれ。３〜６歳の間イギリスで育ち、横浜インターナショナルスクールを経て、聖心女子学院に入学。聖心女子大学の国際交流学科に在学中、フランス語の美しさに魅了され、フランス語を習得。１９９６年、朝日新聞が主催する「コンクール・ド・フランセ」（スピーチ・コンテスト）で準優勝し、２ケ月のパリ語学研修を副賞として獲得。「フランス語で本を書きたい！」という漠然とした夢を抱くが、手掛かりが掴めず、大学卒業後はとりあえず大学院へ進むために再び渡米。２０２１年に本来の夢を全うすべく、日本を紹介する本をフランス語で３冊出版。現在は作家活動の傍ら、ラグジュアリー業界の知識を活かしてコンサル活動を行い、インスタグラムで日本い憧れを持つフランス人向けのコンテンツを積極的に発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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