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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116629981 | 780.7/サ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006400170491 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
トータル・バランス・コンディショニング チェック&エクササイズで効果をあげる からだ読本 |
| 書名ヨミ |
トータル バランス コンディショニング |
| 著者名 |
佐藤 拓矢/編著
|
| 著者名ヨミ |
サトウ タクヤ |
| 著者名 |
安藤 邦彦/監修 |
| 著者名ヨミ |
アンドウ クニヒコ |
| 出版者 |
山海堂
|
| 出版年月 |
2004.10 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-381-07976-0 |
| 内容紹介 |
「筋バランス」を改善する“頭からつま先まで”の全身調整法「トータル・バランス・コンディショニング」の理論を簡単に解説した上で、チェック&エクササイズの方法について、写真でわかりやすく具体的に紹介する。 |
| 著者紹介 |
1963年福島県生まれ。83年より民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。03年(有)TMCを設立しスポーツコンディショニング指導を行っている。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、体操、スポーツ医学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 今までの「健康法」をやめる 第2章 「我慢すること」をやめる 第3章 「医者の言いなり」をやめる 第4章 「脳を使わない生活」をやめる 第5章 「イライラ・クヨクヨ」をやめる 第6章 「老いるに任せる」をやめる 第7章 ストレスフルな人間関係をやめる 第8章 無理するのをやめる 終章 75歳からこれだけは!やっておきたい6つのこと |
| (他の紹介)著者紹介 |
和田 秀樹 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、国際医療福祉大学教授、和田秀樹こころとからだのクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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