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書誌情報

書名

究極のやせる食事術 ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える    

著者名 西村 紗也香/著   岩崎 真宏/監修
出版者 産業編集センター
出版年月 2021.5


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1 9013194411498.5/ニ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
2021
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001582221
書誌種別 図書
書名 究極のやせる食事術 ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える    
書名ヨミ キュウキョク ノ ヤセル ショクジジュツ 
著者名 西村 紗也香/著
著者名ヨミ ニシムラ サヤカ
著者名 岩崎 真宏/監修
著者名ヨミ イワサキ マサヒロ
出版者 産業編集センター
出版年月 2021.5
ページ数 231p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-86311-296-4
内容紹介 美味しく食べて万年ダイエッターを卒業しよう! ミス・ユニバースジャパンファイナリストの著者が「やせる食事術」を紹介。朝昼夜のゴールデンルーティンや、身体の仕組みを考えたダイエットのポイントを解説する。
著者紹介 1989年生まれ。神奈川県出身。2ツ星栄養コンシェルジュ。栄養セミナーやパーソナルの栄養コンサルティングなどを行う。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コンビニ食、外食続きでも問題なし!ビューティーキャンプ×栄養コンシェルジュ仕込みのメソッドでみんな痩せた。
(他の紹介)目次 第1章 やせ体質が獲得できる!朝昼夜のゴールデンルーティン(朝のゴールデンルーティン
昼のゴールデンルーティン
夜のゴールデンルーティン)
第2章 身体の仕組みを知る考えるダイエット(ダイエット中のお酒とのつきあい方
ダイエット中のお酒の選び方
お酒を我慢できないのであれば、せめてスイーツは諦めて
飲み会で後悔しないためのポイント
飲み会の事前対策 ほか)
(他の紹介)著者紹介 西村 紗也香
 2ツ星栄養コンシェルジュ。1989年10月14日生、神奈川県出身。2016ミス・ユニバースジャパン第4位。ミス・ユニバースジャパン出場経験から得たことを多くの方に伝えたいという想いから、2ツ星栄養コンシェルジュを取得。栄養セミナーやパーソナルの栄養コンサルティングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岩崎 真宏
 管理栄養士/臨床検査技師/医学博士。一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会代表理事。医学研究者、病院管理栄養士として国内外での研究・論文発表、学会賞受賞など多くの実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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