蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
淡路島 鳴門 '26 まっぷるマガジン
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| 出版者 |
昭文社
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| 出版年月 |
2025.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
菊水元町 | 4313164768 | 291/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001906542 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
淡路島 鳴門 '26 まっぷるマガジン |
| 書名ヨミ |
アワジシマ |
| 出版者 |
昭文社
|
| 出版年月 |
2025.1 |
| ページ数 |
119p |
| 大きさ |
23cm |
| 分類記号 |
291.64
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| 分類記号 |
291.64
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| ISBN |
4-398-29893-5 |
| 内容紹介 |
最旬&最強島グルメ、カフェ&スイーツ、花スポットや島レジャー、島みやげなど、淡路島を楽しむ情報が満載。電子書籍をダウンロードできるQRコード付き。データ:2024年8〜10月現在。 |
| 件名 |
淡路島 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
テレワーク疲れ、人間関係のもつれ…現代人のあらゆるストレスをリセットするスキル!簡単にできる!128の心の強化書。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 身近な問題なのに明確な定義なし!有害?必要!?ストレスの正体とは? 第2章 ストレスだけでなく病気にも負けない!自律神経を整えて免疫力をアップする! 第3章 ストレスの原因は仕事にあった!?効率がアップする!職場のストレス対処法 第4章 悪しき習慣がストレス源だった!ストレスをコントロールする生活習慣 第5章 時間管理のキモとなる!その日のストレスをリセットする睡眠術 第6章 健康な体は食事から作られる!ストレスに打ち勝つ!心を強くする食生活 第7章 マインドフルネスを実践しよう!心を整えてストレスのない人生に変える! |
内容細目表
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