蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
社交不安症がよくわかる本 イラスト版 健康ライブラリー
|
| 著者名 |
貝谷 久宣／監修
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2017.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013046921 | 493.7/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別 | 8013000305 | 493.7/ｼ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
清田 | 5514018281 | 493.7/ｼ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
はちけん | 7410293703 | 493/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001153448 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
社交不安症がよくわかる本 イラスト版 健康ライブラリー |
| 書名ヨミ |
シャコウ フアンショウ ガ ヨク ワカル ホン |
| 著者名 |
貝谷 久宣／監修
|
| 著者名ヨミ |
カイヤ ヒサノブ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2017.4 |
| ページ数 |
98p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.74
|
| 分類記号 |
493.743
|
| ISBN |
4-06-259811-8 |
| 内容紹介 |
人と接するのが怖い、オフィスで電話に出られない、視線が気になる、汗が気になってしかたがない…。社交不安症の正体から最新治療法までを、豊富なイラストとともに徹底解説する。チェックテスト付き。 |
| 件名 |
社会不安障害 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
人と接するのが怖い、視線が気になる…恐怖を生み出す元となる不安をなくすには。病気の正体から最新治療法までを徹底解説！ひと目でわかるイラスト図解。 |
| (他の紹介)目次 |
１ 不安や恐怖がさまざまな症状として現れる（心配しすぎる―他人からの評価が心配でたまらない
考えすぎる―悪い結果ばかりを考え、行動を制限する ほか）
２ 社交不安症を理解するための基礎知識（背景―「よるべない感じ」が心の底にかくれている
要因１―人前での失敗がきっかけになりやすい ほか）
３ 医療機関でおこなう治療法を知っておこう（治療の進め方―認知行動療法を中心に薬物療法を併用
認知行動療法とは―ものごとを多方向から見るトレーニング ほか）
４ 考え方や生活のしかたを少しずつ変えていく（認知を変える―考えや感情を書き出すことから始めよう
ひとりで行動する―ちょっとだけ勇気のいることにチャレンジ ほか）
５ マインドフルネスで心を開放する（マインドフルネスとは―「今」「ここ」に集中する心のありよう
やってみよう１―ゆっくり、深い呼吸を身につける ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
貝谷 久宣
１９４３年、名古屋市生まれ。医療法人和楽会理事長。名古屋市立大学医学部卒。ミュンヘンのマックス・プランク精神医学研究所に留学。岐阜大学医学部助教授、自衛隊中央病院神経科部長を経て、９３年、なごやメンタルクリニック開院。９７年、赤坂クリニック理事長となる。医学博士。パニック症、不安症群の第一人者。薬物療法のほか、認知行動療法、マインドフルネスで治療効果をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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