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書誌情報

書名

サブ4達成のためのマラソン・トレーニング eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて    

著者名 鈴木 彰/著   渡嘉敷 晶子/著   宮川 浩太/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313249016782/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2014
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1008000864145
書誌種別 図書
書名 サブ4達成のためのマラソン・トレーニング eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて    
書名ヨミ サブ フォー タッセイ ノ タメ ノ マラソン トレーニング 
著者名 鈴木 彰/著
著者名ヨミ スズキ アキラ
著者名 渡嘉敷 晶子/著
著者名ヨミ トカシキ アキコ
著者名 宮川 浩太/著
著者名ヨミ ミヤカワ コウタ
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 782.3
分類記号 782.3
ISBN 4-8163-5730-5
内容紹介 フルマラソンでサブ4(4時間をきってフィニッシュすること)を達成することを目的としたトレーニング本。土台づくり、トレーニングのメニューや実践例、レーステクニック、ランニング障害の原因と対策などを紹介する。
著者紹介 NPO法人あっとランナー代表理事。e‐Athletesヘッドコーチ。
件名 マラソン競技
言語区分 日本語



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