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書誌情報

書名

冷えとりの教科書     

著者名 川嶋 朗/著
出版者 マイナビ
出版年月 2012.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013090679493.1/カ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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川嶋 朗
2012
493.14 493.14
冷え症

書誌詳細

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タイトルコード 1008000612521
書誌種別 図書
書名 冷えとりの教科書     
書名ヨミ ヒエトリ ノ キョウカショ 
著者名 川嶋 朗/著
著者名ヨミ カワシマ アキラ
出版者 マイナビ
出版年月 2012.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-8399-4413-1
内容紹介 頭痛、生理痛、イライラ、うつ、肌荒れ、ぽっちゃり体型の解消に今すぐ始められる! 体を温めて冷えをとることで、もっと元気にきれいになるための食事や生活習慣のコツ、考えかたを紹介します。書き込み式カレンダーも収録。
著者紹介 1957年東京生まれ。東京女子医科大学大学院修了。同大学附属青山自然医療研究所クリニック所長・准教授。医学博士。日本統合医療学会理事。著書に「医師が教える幸福な死に方」など。
件名 冷え症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 頭痛、生理痛、イライラ、うつ、肌荒れ、ぽっちゃり体型の解消に、誰でも簡単に、今すぐ始められる、効果的な冷えとりメソツドの決定版。巻末スペシャル・旬のおすすめ食材カレンダー、温めウィークリーカレンダー、基礎体温カレンダー。
(他の紹介)目次 1 緊急チェック!あなたの「冷え度」はどれくらい?(体の「冷え度」チェックシート
「冷え度」チェック結果 ほか)
2 自分でできる冷えとり生活(冷えとり生活の基本
冷えとり生活朝のコツ ほか)
3 冷えとりでできる不調の予防・改善術(頭痛がつらくて仕事になりません
生理痛や生理不順がつらい ほか)
4 心と体をぽかぽかにするために(大切なのはたったひとつでも変えること
自分の1日を見つめ直すことの大切さ ほか)
(他の紹介)著者紹介 川嶋 朗
 東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長・准教授。医学博士。1957年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学を経て現職。日本統合医療学会理事。西洋医学、東洋医学、代替医療などの垣根を越えた「統合医療」の観点からQOL(生活の質)を尊重する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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