検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

「体幹」ウォーキング 走りのメソッドを生かした歩きの「新常識」    

著者名 金 哲彦/著
出版者 講談社
出版年月 2010.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012681273498.3/キ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113041716498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410330761498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 白石東4212004651498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 菊水元町4313019137498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 厚別南8313049572498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

金 哲彦
2010
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000267540
書誌種別 図書
書名 「体幹」ウォーキング 走りのメソッドを生かした歩きの「新常識」    
書名ヨミ タイカン ウォーキング 
著者名 金 哲彦/著
著者名ヨミ キン テツヒコ
出版者 講談社
出版年月 2010.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-06-215792-6
内容紹介 ウォーキングは歩数より「質」が大事。正しいフォームもケガの調整もすべてはウォーキングが解決! 走りのメソッドを生かしたウォーキングの新常識「体幹ウォーキング」を紹介。
著者紹介 プロ・ランニングコーチ。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍。著書に「「体幹」ランニング」「カラダ革命ランニング」など。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「走る」と「歩く」は同じ!走りのメソッドを生かしたウォーキングの新常識「体幹」ウォーキングなら、トップランナーと同じ体の使い方をマスターできる。
(他の紹介)目次 第1章 体幹とは何か?(体幹とは体の胴体部分
二足歩行により発達した体幹は老化して衰える ほか)
第2章 体幹で立つ(体幹を使う第一歩は正しく立つこと
体幹を使うために正しい姿勢をマスター ほか)
第3章 体幹で歩く(これが体幹を使った理想の歩き方
歩く前に動きやすい体幹をつくろう ほか)
第4章 体幹を使ってレベルアップウォーキング―負荷をかけることで体幹が強くなる(階段ウォーク
坂道ウォーク ほか)
第5章 体幹ウォーキングを習慣にしよう―ウォーキングから生活全体が変わる(ウォームアップ体操
クールダウン体操 ほか)
(他の紹介)著者紹介 金 哲彦
 有森裕子などオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層より厚い信望を集めるプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍するほか、ランニングに関する著書や執筆も多数。NPO法人ニッポンランナーズ理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。