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書誌情報

書名

お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法 関節にきく浮力パワー  講談社+α新書  

著者名 須藤 明治/[著]
出版者 講談社
出版年月 2005.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012502594785.2/ス/書庫2一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4212035507785/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2005
785.2 785.2
水中運動

書誌詳細

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タイトルコード 1006500254008
書誌種別 図書
書名 お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法 関節にきく浮力パワー  講談社+α新書  
書名ヨミ オフロ デ ゴフン アクア ストレッチ ケンコウホウ 
著者名 須藤 明治/[著]
著者名ヨミ スドウ アキハル
出版者 講談社
出版年月 2005.8
ページ数 206p
大きさ 18cm
分類記号 785.2
分類記号 785.2
ISBN 4-06-272334-4
内容紹介 中高年に、スポーツクラブは必要ない。関節痛から高血圧、糖尿病などの生活習慣病まで、水中の簡単ストレッチで体が超回復! 毎日のお風呂で若さが甦る、極楽簡便健康術。
著者紹介 1965年生まれ。鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。現在、国士舘大学体育学部専任講師。日本における水中運動の第一人者として、多方面で活躍中。
件名 水中運動
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日のお風呂で若さが甦る。極楽簡便健康術。
(他の紹介)目次 第1章 まっすぐ歩けない現代人
第2章 水のなかで歪んだからだをリセットしよう
第3章 アクア・エクササイズでインナーマッスル強化
第4章 実践!水中運動「ART」
第5章 お風呂で五分!「BRS」のすすめ
第6章 「水」に対するよくある誤解
(他の紹介)著者紹介 須藤 明治
 1965年に生まれる。体育学修士・医学博士。鹿屋体育大学卒業、鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。大分医科大学医学部文部教官助手を経て、国士舘大学体育学部専任講師。日本体育学会東京支部常任理事(2003〜04年)、日本スポーツボランティア学会理事。日本における水中運動(アクア・エクササイズ)の第一人者として、東京都練馬区の「豊島園庭の湯」や沖縄県久米島の「バーデハウス久米島」のバーデプールおよびアクア・エクササイズのプログラムを監修するなど、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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