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書誌情報

書名

完全マニュアル健康ウオーキング     

著者名 日本ウオーキング協会/編   池田 克紀/監修
出版者 実業之日本社
出版年月 2003.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2112487513498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 白石区民4112411048498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7112488429498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 新琴似新川2210776809498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 菊水元町4310256963498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 厚別南8310327310498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 東月寒5210227939498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 藤野6210412596498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 星置9311816178498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2003
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300076724
書誌種別 図書
書名 完全マニュアル健康ウオーキング     
書名ヨミ カンゼン マニュアル ケンコウ ウオーキング 
著者名 日本ウオーキング協会/編
著者名ヨミ ニホン ウオーキング キョウカイ
著者名 池田 克紀/監修
著者名ヨミ イケダ カツノリ
出版者 実業之日本社
出版年月 2003.10
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-408-10560-0
内容紹介 楽しく歩きながら、健康になる! ウオーキングの基本から、実践法、コースのつくり方までをイラスト入りで明快に解説。ウオーキングのすべてがわかる決定版。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 歩き方の基本からコースのとり方までこの一冊で「ウオーキング」のすべてがわかる決定版。
(他の紹介)目次 第1章 いま、ウオーキングが元気で楽しい!
第2章 歩き方の基本を覚えよう!
第3章 ウオーキングの準備
第4章 簡単ストレッチングで疲労回復・ケガ予防
第5章 ウオーキング健康法のいろいろ
第6章 ウオーキングをもっと楽しくする
ミニ・ヒストリー 日本のウオーキングの歴史―1964〜2003
(他の紹介)著者紹介 池田 克紀
 東京学芸大学教授。社団法人日本ウオーキング協会理事。いつも学生に囲まれながら楽しく歩くウオーキングドクター。わが国で最初にウオーキングの学術的研究を提唱。ウエルネス(人の生き方から考える健康づくり)や、生涯スポーツの教育・研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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