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書誌情報

書名

いますぐ幸せになるアイデア70     

著者名 横森 理香/著
出版者 祥伝社
出版年月 2002.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116049651914.6/ヨコ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410149807914/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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横森 理香
2002
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1001001357171
書誌種別 図書
書名 いますぐ幸せになるアイデア70     
書名ヨミ イマ スグ シアワセ ニ ナル アイデア ナナジュウ 
著者名 横森 理香/著
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 祥伝社
出版年月 2002.6
ページ数 235p
大きさ 19cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-396-41034-4
内容紹介 面倒くさい理屈は抜き! 気功、アーユルヴェーダ、ヨガなどあらゆる要素をもとに、「どこか不幸」な自分を抱えている人、「ある程度幸せだけれどもっと幸せになりたい」人に向けて、幸せになるアイデア70を紹介する。
著者紹介 1963年山梨県生まれ。作家・エッセイスト。多摩美術大学卒業。様々な女性誌でコメンテーターとしても活躍。著書に「ぼぎちん/バブル純愛物語」「エステマニア」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書は、現在三九歳の著者が、“大人の女”危機を乗り越えるべく、さまざまな精神修養と健康づくりをしたこの何年かの、集大成である。「これからの人生をハッピーに生きるため」、著者自身が考えたアイデアと、著者の心と体の健康づくりを指導してもらった気功の先生、アーユルヴェーダのドクター、ヒプノセラピスト(催眠療法士)、ボディワーカーや治療家たちから教わったこと、そして私が毎朝やっているヨガの教えから学んだことなどなど、あらゆる要素が満載。
(他の紹介)目次 1 小さなことから始めよう―時間の使い方や習慣をちょっと変えるだけで、毎日がワクワクする(いらない情報をカットする
いいこと日記をつける ほか)
2 自分らしい美しさを手に入れる―おしゃれ、美容、ダイエット 内面からキレイに、ヘルシーに(脱ファッション・ヴィクティム!
何歳になっても、お洒落を楽しむ「色気」を ほか)
3 大切な人と、もっと素敵な関係に―人間関係、満ち足りない恋愛を好転させるヒント(プライドを捨て、本音で話そう
忙しいからこそ、アニバーサリーは大切に ほか)
4 「幸せの才能」を育てる―仕事でもプライベイトでも、「なりたい自分」になる!(自分がハッピーになれることに目を向ける
生まれてきた「使命」について考えてみよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 横森 理香
 作家、エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。持ち前の取材力と鋭い洞察力を駆使して、様々な女性誌で変愛・結婚、ライフスタイルについてのコメンテーターとしても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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