蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9012683992 | 781.4/ビ/ | 図書室 | 7A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001355645 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ビューティ・エクササイズ 誰にも負けないカラダになる! |
| 書名ヨミ |
ビューティ エクササイズ |
| 著者名 |
今西 鴻絵/監修
|
| 著者名ヨミ |
イマニシ ヒロエ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2002.7 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-569-62235-6 |
| 内容紹介 |
バスを待ってる間のこっそりヒップアップ、O脚を直す電車の中での立ち方、テレビのCMタイムを利用して行うウエストシェイプなど、日常生活の中でできるエクササイズを紹介。視線を自信に変えるボディ・メイキング! |
| 件名 |
美容体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
本書は、日常の生活場面でエクササイズができるように工夫していますので、多忙な女性の強い味方となること請け合い。“ながらエクササイズ”でも、毎日継続すれば、少しずつ体を引き締めてくれる。 |
| (他の紹介)目次 |
1 はじめよう!ビューティ・エクササイズ 2 ポッコリおなかが引き締まる 3 美しいラインの脚が手に入る 4 ヒップアップでどんなボトムも着こなせる 5 たるんだ二の腕・肩・背中がスッキリ 6 小顔エクササイズで八頭身美人も夢じゃない 7 バストアップで襟ぐりの深い服も似合うように 8 きれいな人はお風呂を上手に使ってる 9 エクササイズで肩こり、腰痛などのつらい症状を解消 10 エクササイズを組み合わせてなりたい体をつくる |
内容細目表
前のページへ