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書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    

著者名 竹井 仁/著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013014637492.5/タ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4211995214492/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
492.5 492.5

書誌詳細

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タイトルコード 1008001241319
書誌種別 図書
書名 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    
書名ヨミ ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ 
著者名 竹井 仁/著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数 198p
大きさ 18cm
分類記号 492.5
分類記号 492.5
ISBN 4-416-61830-1
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
著者紹介 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。
件名 運動療法、筋膜、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 僧侶は武士を呪い殺し、農民は合戦を繰り広げ、浮気された妻は相手の女を襲撃する―。あなたたち、本当にご先祖様ですか?数々の仰天エピソードから浮かび上がる中世の日本人像は実は凶暴でアナーキーだった!想像の斜め上を行く驚愕の日本史エッセイ。
(他の紹介)目次 第1部 僧侶も農民も!荒ぶる中世人(悪口のはなし―おまえのカアちゃん、でべそ
山賊・海賊のはなし―びわ湖無差別殺傷事件
職業意識のはなし―無敵の桶屋
ムラのはなし―“隠れ里”の一五〇年戦争)
第2部 細かくて大らかな中世人(枡のはなし―みんなちがって、みんないい
年号のはなし―改元フィーバー、列島を揺るがす
人身売買のはなし―飢身を助からんがため…
国家のはなし―ディストピアか、ユートピアか?)
第3部 中世人、その愛のかたち(婚姻のはなし―ゲス不倫の対処法
人質のはなし―命より大切なもの
切腹のはなし―アイツだけは許さない
落書きのはなし―信仰のエクスタシー)
第4部 過激に信じる中世人(呪いのはなし―リアルデスノート
所有のはなし―アンダー・ザ・レインボー
荘園のはなし―ケガレ・クラスター
合理主義のはなし―神々のたそがれ)


内容細目表

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