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書誌情報

書名

40歳からの肩こり・肩の痛み　ほぐして、鍛えて、治療で改善　　別冊NHKきょうの健康　　

著者名 今井 晋二／監修
出版者 NHK出版
出版年月 2024.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001901286
書誌種別 図書
著者名 今井 晋二／監修
著者名ヨミ イマイ シンジ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794202-7
分類記号 494.77
分類記号 494.77
書名 40歳からの肩こり・肩の痛み　ほぐして、鍛えて、治療で改善　　別冊NHKきょうの健康　　
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ カタコリ カタ ノ イタミ　
副書名 ほぐして、鍛えて、治療で改善
副書名ヨミ ホグシテ キタエテ チリョウ デ カイゼン
内容紹介 ただの肩こり? それとも病気のサイン? 肩のこりや痛みの原因がすぐにわかるチェック方法を紹介するとともに、症状を改善するストレッチ・筋トレの方法や、医療機関で行われる治療法などをわかりやすく解説する。
件名1 肩-疾患
件名2 痛み
叢書名 別冊NHKきょうの健康



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