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書誌情報

雑誌名

ダイヤモンド・ザイ

巻号名 2019年 3月号 通巻227号
通番 00227
発行日 20190301
出版者 ダイヤモンド社


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2017
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051.3 051.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001701939
書誌種別 図書
書名 筋トレ最高の食事術 筋肉のための“タンパク質”超入門    
書名ヨミ キントレ サイコウ ノ ショクジジュツ 
著者名 川端 理香/監修
著者名ヨミ カワバタ リカ
版表示 増補版
出版者 EDITORS
出版年月 2022.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-576-22513-5
内容紹介 筋肉を作る理想の食事、タンパク質チャージ術、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニューやレシピも収録。
件名 スポーツ栄養学、筋力トレーニング
言語区分 日本語



内容細目表

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