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書名

セルフ腸律のススメ　腸の不調やぽっこりお腹がみるみる改善　　　　

著者名 小澤 かおり／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013133225493.4/ｵ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似新川2213146539493/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001908186
書誌種別 図書
書名 セルフ腸律のススメ　腸の不調やぽっこりお腹がみるみる改善　　　　
書名ヨミ セルフ チョウリツ ノ ススメ　
著者名 小澤 かおり／著
著者名ヨミ オザワ カオリ
出版者 Gakken
出版年月 2024.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-05-802420-1
内容紹介 便秘や下痢、お腹が張るなどの腸の不調や、ぽっこりお腹に悩んでいませんか? 7500人以上を施術した著者が、腸の質や位置に注目した健康法「セルフ腸律」を解説。「腸を守る間食のコツ」など、生活習慣改善策も紹介。
著者紹介 腸律サロンセラピーエ代表、腸律師。介護福祉士。
件名 腸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 サブカルってもはや哲学だ！！あの日夢中になったエンタメはあなたを救う武器になる。人気ブロガーによるコンテンツから学ぶ新感覚エッセイ！
(他の紹介)目次 自分の心を苦しめないための自己肯定感『新世紀エヴァンゲリオン』
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人と話すときは間を埋めようとしなくていい　エリック・サティ「家具の音楽」
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(他の紹介)著者紹介 ナツイ
　平成レトロ直撃世代のイオンタウン生まれ、ヴィレヴァン育ち。元書店員。ＳＮＳでエンタメやサブカルに関する発信を行っている。２０２５年にアンソロジーのＺＩＮＥ、しりひとみ編『死んでないけど走馬灯』に参加。本書が初の単著となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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