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書名

痛みが消えていく身体の使い「型」　　　光文社新書　　

著者名 伊藤 和磨／著
出版者 光文社
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013009307498.3/ｲ/図書室3B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001707091
書誌種別 図書
書名 痛みが消えていく身体の使い「型」　　　光文社新書　　
書名ヨミ イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ　
著者名 伊藤 和磨／著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9
ページ数 218p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-334-04628-6
内容紹介 慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。
著者紹介 プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。
件名 姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 小五までスイミングに熱中していたけれど、「あること」がきっかけでやめてしまったすみれ。表立ってなにかをすることもいやだから、目立たないようにしている。すみれとは正反対の、クラスで一番目立つグループにいる西原さん。スポーツ万能で意見はハッキリいうけれど、むやみにさわがないクールな人。ある日、道でうずくまっている西原さんを助けたことがきっかけで親しくなる二人。「自分のからだから、逃げたい」実はすみれも西原さんも、同じ悩みをかかえていたことを知って―。二人の少女を通して、第二次性徴の悩みによりそう物語。
(他の紹介)著者紹介 夜野 せせり
　１２月６日長崎県生まれ、熊本県在住。第６回みらい文庫大賞優秀賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
友風子
　８月５日東京都生まれ、大阪府在住。フリーのイラストレーターとして児童書、一般文庫の装画などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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