蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!
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| 著者名 |
京乃 ともみ/著
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| 出版者 |
学研プラス
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| 出版年月 |
2019.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
拓北・あい | 2312037340 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001382852 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ! |
| 書名ヨミ |
ハタラク ミンナ ノ イップン スグラク ヨガ |
| 著者名 |
京乃 ともみ/著
|
| 著者名ヨミ |
キョウノ トモミ |
| 出版者 |
学研プラス
|
| 出版年月 |
2019.6 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
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| 分類記号 |
498.34
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| ISBN |
4-05-801046-4 |
| 内容紹介 |
肩こり、腰痛などの体の不調を解消したいとき、集中力アップ、イライラ軽減などメンタルを整えたいときに効果バツグン! スーツを着たままで、仕事の合間に行える「1分すぐ楽ヨガ」を紹介します。 |
| 著者紹介 |
全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクター。日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングリーダー。生命保険、ITなどさまざまなオフィスで「着替えいらず」の出張ヨガ教室を行う。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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