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書誌情報

書名

どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに    

著者名 稲木 千明/著
出版者 青月社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413115561498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213110619498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
159 159
人生訓 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001304050
書誌種別 図書
書名 どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに    
書名ヨミ ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ 
著者名 稲木 千明/著
著者名ヨミ イナキ チアキ
出版者 青月社
出版年月 2018.9
ページ数 135p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8109-1322-4
内容紹介 セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。
著者紹介 1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。
件名 睡眠、美容、沐浴、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 5つの戦略ステップ+PDCAサイクルでビジネスアカウントは成長する!フォロワー数に左右されないエンゲージメントを高めるための本当のインスタ運用戦略本。
(他の紹介)目次 1 消費者の行動からInstagramを理解する
2 正しい運用目的がビジネスアカウント成功の鍵となる
3 アカウントの運用戦略/方針設計を行おう
4 ユーザーに届く投稿コンテンツを生み出すPDCAの回し方
5 必ず取り組むべきは「流入導線の明確化」である
6 Instagramをフル活用する
(他の紹介)著者紹介 久保 杏菜
 株式会社トライバルメディアハウスプロデューサー。プロデューサーとしてInstagramをはじめとしたSNS戦略策定の提案、アカウント運用・プロモーション企画に従事。また大手企業への支援を推進する営業部を統括。Instagramを活用した支援のスペシャリスト。Facebook Japan社より「Instagram運用に強い企業」として紹介される当社の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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