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書誌情報

雑誌名

Rail Magazine

巻号名 456号
通番 00456
発行日 20240511
出版者 ネコ・パブリッシング


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0123090680686//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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地球の歩き方編集室
2003
369.263 369.263
高齢者福祉 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000385482
巻号名 456号
通番 00456
発行日 20240511
特集記事 貨物列車2024
出版者 ネコ・パブリッシング

(他の紹介)内容紹介 「にらめっこ腹筋」「かかしのおしり」など、楽して転倒予防や尿漏れの防止をするかんたん体操の本です。施設では支援者とシニアがともに楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽して効果的に体操ができます。2色刷り。
(他の紹介)目次 1 気持ちのよいズル体操(さくら体操
たたいてふいて ほか)
2 足腰を鍛えるズル体操(かかと押し出し倒し
なんちゃってリフティング ほか)
3 おしりを鍛えるズル体操(トイレのポーズ
かかしのおしり ほか)
4 かんたんで楽しいズル体操(豆まき体操
とじたり押したり ほか)
付 爆笑ビニールふうせん体操10
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 貨物列車2024
2 【特別付録】鉄道写真撮影地ガイド
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