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書誌情報

書名

どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに    

著者名 稲木 千明/著
出版者 青月社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413115561498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213110619498/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001304050
書誌種別 図書
書名 どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに    
書名ヨミ ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ 
著者名 稲木 千明/著
著者名ヨミ イナキ チアキ
出版者 青月社
出版年月 2018.9
ページ数 135p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8109-1322-4
内容紹介 セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。
著者紹介 1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。
件名 睡眠、美容、沐浴、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 生きもの、ものの性質、光、力、AI…幅広い分野を解説。マンガ・イラストでしくみがよくわかる。自分で試して、理解が深まる実験や観察を多数解説。9つのおもしろい実験を動画で紹介。
(他の紹介)目次 1章 生きもの
2章 ものの性質と身近な現象
3章 天気
4章 電気とエネルギー
5章 力と道具
6章 宇宙
7章 地球
8章 情報技術
(他の紹介)著者紹介 レイユール
 科学系ライター集団『薬理凶室』所属。専門は有機合成化学。その他、一般化学・微生物学・工学等幅広く研究している。現在はYouTube(薬理凶室・個人)他、公演・監修・執筆活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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