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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 13

書誌情報

書名

脳を最適化すれば能力は2倍になる 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 文響社
出版年月 c2024


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1 中央図書館0181296880491.3/カ/1階文庫91一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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樺沢 紫苑
2024
491.371 491.371
脳 神経伝達物質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001856281
書誌種別 図書
書名 脳を最適化すれば能力は2倍になる 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法    
書名ヨミ ノウ オ サイテキカ スレバ ノウリョク ワ ニバイ ニ ナル 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 文響社
出版年月 c2024
ページ数 336p
大きさ 15cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-86651-748-3
内容紹介 ドーパミン、アドレナリン、エンドルフィン、アセチルコリン…。脳の仕組みや機能を「脳内物質」という視点から俯瞰的に解説しながら、ビジネスに役立つ「即効性のある能力アップのノウハウ」を紹介する。
件名 脳、神経伝達物質
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 精神科医が教える、脳内物質を利用した究極の仕事術が、待望の文庫化!
(他の紹介)目次 1 ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ!
2 ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ!
3 アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
4 セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
5 メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
6 アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
7 エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医・作家。1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(50万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書49冊、累計発行部数240万部のベストセラー作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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