蔵書情報
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書誌情報
| 雑誌名 |
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| 巻号名 |
2022年 7月号 通巻799号 |
| 通番 |
00799 |
| 発行日 |
20220701 |
| 出版者 |
北海道アララギ発行所 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0122996390 | K// | 書庫3 | | 雑誌 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2998000360596 |
| 巻号名 |
2022年 7月号 通巻799号 |
| 通番 |
00799 |
| 発行日 |
20220701 |
| 出版者 |
北海道アララギ発行所 |
| (他の紹介)内容紹介 |
一生元気でいるために今日からできる脳と体に効く食生活の30ポイント。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 脳と体が若返る食習慣 基本(太ることを気にしない 食べたいときに食べよう ほか) 第2章 脳と体が若返る食習慣 おうちでつくる(週に1日、塩と醤油を使わない 箸を使わず1日すごそう ほか) 第3章 脳と体が若返る食習慣 買ってきたものを使う(食べたことのない料理に挑戦 コンビニ食は悪じゃない! ほか) 第4章 脳と体が若返る食習慣 外で食べる(外食をして「食事は楽しい!」を実感 たまには奮発! ほか) |
内容細目表
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