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書誌情報

書名

こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい!    

著者名 斎藤 充博/著   serico/イラスト
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2021/03/31

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2018
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001318138
書誌種別 図書
書名 こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 しろくまくんがおてつだい!    
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ サイコウ ニ ユルム イヤシ ノ ツボ セイカツ 
著者名 斎藤 充博/著
著者名ヨミ サイトウ ミツヒロ
著者名 serico/イラスト
著者名ヨミ セリコ
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-522-43649-3
内容紹介 冷え、集中力低下、腰痛、風邪の引き始めなどを、ゆる〜いツボおしで改善! 悩みに対応したツボとおしかたを、かわいいしろくまくんのイラストとともに紹介します。ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも掲載。
著者紹介 日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。指圧師。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている。著書に「子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?」がある。
件名 指圧療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 競技へのやる気が出ない
2 気持ちが落ちている・上がらない(全般的な落ち込み)
3 眠れない
4 吐き気・動悸がする
5 うまくプレーできない、どう練習に取り組んだらいいかわからない
6 ボールがうまく投げられない
7 試合場面で不安になる・恐れを感じる
8 腰が痛い(心理的要因を考慮するべきケース)
9 太ることが怖くて食べ吐きしてしまう(やめられない)
10 アルコールやカフェイン、痛み止めに走ってしまう・やめられない
11 軽いケガを繰り返してしまう
12 家族のことが引っかかり競技に集中できない
(他の紹介)著者紹介 山口 達也
 2008年熊本大学医学部医学科卒業。2023年順天堂大学スポーツ健康科学部、医学部スポーツ医学研究室特任助教。日本オリンピック委員会医科学委員会メディカルドクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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