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書誌情報
| 書名 |
体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める
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| 著者名 |
安田 登/著
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| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2012.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3012694141 | 498.3/ヤ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
ちえりあ | 7900240487 | 498/ヤ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000564893 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体と心がラクになる「和」のウォーキング “ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める |
| 書名ヨミ |
カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ワ ノ ウォーキング |
| 著者名 |
安田 登/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤスダ ノボル |
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2012.8 |
| ページ数 |
234p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.35
|
| 分類記号 |
498.35
|
| ISBN |
4-396-61427-0 |
| 内容紹介 |
全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。 |
| 著者紹介 |
1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、米国Rolf Institute公認ロルファー。多くの舞台をつとめるほか、能のワークショップも行う。著書に「異界を旅する能」など。 |
| 件名 |
ウォーキング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
1 競技へのやる気が出ない 2 気持ちが落ちている・上がらない(全般的な落ち込み) 3 眠れない 4 吐き気・動悸がする 5 うまくプレーできない、どう練習に取り組んだらいいかわからない 6 ボールがうまく投げられない 7 試合場面で不安になる・恐れを感じる 8 腰が痛い(心理的要因を考慮するべきケース) 9 太ることが怖くて食べ吐きしてしまう(やめられない) 10 アルコールやカフェイン、痛み止めに走ってしまう・やめられない 11 軽いケガを繰り返してしまう 12 家族のことが引っかかり競技に集中できない |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 達也 2008年熊本大学医学部医学科卒業。2023年順天堂大学スポーツ健康科学部、医学部スポーツ医学研究室特任助教。日本オリンピック委員会医科学委員会メディカルドクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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