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書名

たんぱく質&脂質データBOOK　筋肉を効率よくつける　　　　

著者名 藤田 聡／監修 　 牛尾 理恵／料理
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001847850
書誌種別 図書
著者名 藤田 聡／監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333389-5
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 たんぱく質&脂質データBOOK　筋肉を効率よくつける　　　　
書名ヨミ タンパクシツ アンド シシツ データ ブック　
副書名 筋肉を効率よくつける
副書名ヨミ キンニク オ コウリツ ヨク ツケル
内容紹介 効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。
件名1 食生活
件名2 スポーツ栄養学
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 江戸幕府を開いた父・家康と「生まれながらの将軍」である子・家光の間に挟まれ、あまり目立つことのなかった第２代将軍。武功がないことにコンプレックスを抱きながらも、政治においては家康の成果を継承し幕府の支配を磐石にした。年寄による合議制や大名統制、鎖国政策の方向づけなど、秀忠独自の政策や政治手腕を分析し、その人物像に迫る。
(他の紹介)目次 第１　徳川家の跡取り
第２　関ヶ原合戦と秀忠
第３　駿府政権と将軍秀忠
第４　大坂の陣
第５　元和一国一城令と公武の法度
第６　将軍秀忠の政治
第７　松平忠直をめぐる危機的状況
第８　秀忠の大御所政治
第９　秀忠の晩年
第１０　秀忠の家族
(他の紹介)著者紹介 山本 博文
　１９５７年岡山県生まれ。１９８２年東京大学大学院人文科学研究科修士課程修了。現在、東京大学史料編纂所教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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