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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2012809121 | 726/ﾆ/ | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013101374 | 726/ﾏ/ | 文庫 | 35 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
篠路コミ | 2510292580 | 726/ﾏ/ | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
厚別南 | 8313230529 | 726/ﾆ/ | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001796432 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
結婚していない。けど、いつか子どもが欲しい人が今できること |
| 書名ヨミ |
ケッコン シテ イナイ ケド イツカ コドモ ガ ホシイ ヒト ガ イマ デキル コト |
| 著者名 |
仲 栄美子／著
|
| 著者名ヨミ |
ナカ エミコ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2023.9 |
| ページ数 |
236p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
598.2
|
| 分類記号 |
598.2
|
| ISBN |
4-478-11887-0 |
| 内容紹介 |
38歳から不妊治療を経験した産婦人科専門医が、いつか子どもが欲しい未婚女性に向け、妊娠に直結する卵子の老化を軸に、老化を最小限にするために今からできることや、欲しい時に産める自分になるためのヒントを紹介する。 |
| 著者紹介 |
埼玉医科大学卒業。産婦人科専門医。女性のヘルスケアアドバイザー。骨盤底筋ヨガ・産後ヨガ・ペインケアヨガインストラクター。小中高校を回り性教育講演活動を行う。 |
| 件名 |
妊娠、不妊症 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋トレ効果を最大限にするたんぱく質・脂質・糖質・ロイシン・ビタミンＤ・エネルギー、全１，０００データ収録。 |
| (他の紹介)目次 |
１ 筋肉をつけるために必要なたんぱく質のこと（筋肉はたんぱく質でできている
筋肉をつけて基礎代謝を上げるメカニズム
たんぱく質＆脂質の効果的なとり入れ方 ほか）
２ 筋肉をつけるためにおすすめのたんぱく質＆脂質食品データＢＯＯＫ（動物性の高たんぱく＆低脂質食品Ｂｅｓｔ２５
植物性の高たんぱく＆低脂質食品Ｂｅｓｔ２５
家で食べるならどっちがおすすめ？ ほか）
３ 高たんぱく＆低脂質の食材で作る筋肉をつけて体を変えるレシピ（筋肉をつけて体を変えるための献立
高たんぱく・低脂質食材
筋トレおすすめ食材） |
| (他の紹介)著者紹介 |
藤田 聡
立命館大学スポーツ健康科学部・研究科教授。２００２年南カリフォルニア大学大学院博士号修了。博士（運動生理学）。２００６年テキサス大学医学部内科講師、２００７年東京大学大学院新領域創成科学研究科特任助教を経て、２００９年より立命館大学に着任。米国生理学会（ＡＰＳ）や米国栄養学会（ＡＳＮ）より学会賞を受賞。２０２１年に長年の研究に基づき企業の健康経営をサポートする（株）ＯｎＭｏｔｉｏｎを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
牛尾 理恵
東京農業大学短期大学部を卒業後、栄養士として病院の食事指導に携わる。料理の制作会社に勤務後、料理研究家として独立。手軽に作れてバランスがよい料理や、おいしくてやせるレシピに定評がある。３９歳でダイエットを決意し、８カ月で−１０ｋｇを達成。それ以降、筋トレと食事管理を徹底し、現在はトレイルランニングのレースに参加するなど、仕事とプライベートを充実させるべく「大変なことこそ笑顔で楽しむ」をモットーに、日々新しいことに挑戦中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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