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書誌情報

書名

台所薬局 スパイス&ハーブで、心と体をセルフケア    

著者名 ブラフ弥生/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館購入予定499.8/ブ/2階図書室一般図書貸出禁止落札済み 
2 拓北・あい購入予定499.8/フラ/図書室一般図書予約不可落札済み 

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2024
2024
499.87 499.87
ハーブ 香辛料 アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001845069
書誌種別 図書
書名 台所薬局 スパイス&ハーブで、心と体をセルフケア    
書名ヨミ ダイドコロ ヤッキョク 
著者名 ブラフ弥生/著
著者名ヨミ ブラフ ヤヨイ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.4
ページ数 135p
大きさ 21cm
分類記号 499.87
分類記号 499.87
ISBN 4-07-456438-5
内容紹介 体と心の不調を台所にある食材やスパイス、ハーブでナチュラルに整える、アーユルヴェーダのレシピ集。頭痛、目の疲れ、むくみ、眠れない、肌荒れなどのトラブルや病気を未然に防ぐ普段のケアを紹介します。
著者紹介 Herbal Ayurveda Academy主宰。著書に「アーユルヴェーダの心地いい暮らし」がある。
件名 ハーブ、香辛料、アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ちょっとした不調がラクになる!頭痛、目の疲れ、むくみ、眠れない、肌トラブル、白髪・抜け毛、不安・イライラ。アーユルヴェーダの知恵をベースに、台所をわが家の「薬局」に。
(他の紹介)目次 1 ちょっとした不調のケア(頭痛ケア
目のケア
鼻のケア
マウスケア
のどのケア
消化を整える
排泄を整える
関節のケア
女性の悩みに
むくみのケア
睡眠の質を上げる
体調管理)
2 ボディと肌、髪のお手入れ(ボディケア
デトックスとダイエット
肌トラブルのケア
顔とデコルテのケア
髪と頭皮のケア)
3 心と環境をすこやかに(心を整える
家を整える)


内容細目表

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