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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119766020 | 145.2/ワ/ | 1階図書室 | 31B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2013002692 | 145/ワ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
旭山公園通 | 1213081175 | 145/ワ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
ちえりあ | 7900254207 | 145/ワ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000994051 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
よく眠るための科学が教える10の秘密 |
| 書名ヨミ |
ヨク ネムル タメ ノ カガク ガ オシエル ジュウ ノ ヒミツ |
| 著者名 |
リチャード・ワイズマン/著
|
| 著者名ヨミ |
リチャード ワイズマン |
| 著者名 |
木村 博江/訳 |
| 著者名ヨミ |
キムラ ヒロエ |
| 出版者 |
文藝春秋
|
| 出版年月 |
2015.11 |
| ページ数 |
281,13p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
145.2
|
| 分類記号 |
145.2
|
| ISBN |
4-16-390355-2 |
| 内容紹介 |
睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。 |
| 著者紹介 |
1966年生まれ。ハートフォードシャー大学教授(心理学)。幸運、自己啓発、錯覚、説得などの幅広い分野で研究を続ける。著書に「その科学が成功を決める」「超常現象の科学」など。 |
| 件名 |
睡眠、夢 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康寿命を延ばして、人生100年時代を生き生きとした姿で過ごしていきましょう。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ 思い残すことのない人生を手にいれるために 第1章 人間ドックがきっかけで何かが変わる 第2章 知らず知らずのうちに蝕む「がん」 心の準備もないまま起こす「突然死」 第3章 未病の兆候を先読みし、リスクを断つ 第4章 健康長寿は食習慣の改善からはじまる 第5章 アンチエイジングの知識を取り入れる 第6章 どうしても足りない栄養素をプラスする エピローグ 「人生を10倍楽しむ」ための契機に… 巻末追補 代表的な「先制医療」検査項目リストの紹介 |
| (他の紹介)著者紹介 |
高橋 通 1968年、東京都生まれ。医学博士。日本循環器学会循環器専門医、日本内科学会総合内科専門医、日本人間ドック学会認定医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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