蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!
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| 著者名 |
小山 勝弘/著
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2007.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180632044 | 780.7/コ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
新琴似 | 2012635260 | 780.7/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
拓北・あい | 2311922773 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
菊水元町 | 4310317948 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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J.モンクリフ 石原 孝二 松本 葉子 村上 純一 高木 俊介 岡田 愛
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006700430211 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退! |
| 書名ヨミ |
ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック |
| 著者名 |
小山 勝弘/著
|
| 著者名ヨミ |
コヤマ カツヒロ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2007.7 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-415-30093-1 |
| 内容紹介 |
話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。 |
| 著者紹介 |
1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体を強くする食事。脳を育てる・頭のよい子が育つ食事。心を整える食事と食卓。子どもの健康と成長をサポートするために知っておきたい食知識&食事アイデアを解説します!小児科医がお父さん・お母さんに知っておいてほしいことを詰め込みました。 |
| (他の紹介)目次 |
1 体を強くする食事(赤い肉と赤い魚で鉄不足を防ぐ 「鉄の恋人」ビタミンCで鉄の吸収率をアップ ほか) 2 脳を育てる・頭のよい子が育つ食事(バランスのよい食事で子どもの脳を育てる 腸を育てると脳が育つ!?腸内環境を整え脳を育む食事 ほか) 3 心を整える食事と食卓(そのイライラ、鉄不足が原因かも? 子どもの心の状態と栄養の関係 薬を飲ませるときの「お役立ち食べ物」 心の栄養を満たす秘策は笑顔で囲む食卓) 4 忙しいときには頼りたい!おたすけ食事の活用法(買ってきたお惣菜にちょい足し! コンビニで選ぶならこんな商品!) Q&A パパ・ママのお悩みに答えます! |
| (他の紹介)著者紹介 |
工藤 紀子 小児科専門医・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、同大学大学院小児科思春期科博士課程修了。栄養と子どもの発達に関連する研究で博士号を取得。保育園、幼稚園、小中学校の嘱託医を務める。2児の母。都内クリニックにて、年間のべ1万人の子どもを診察しながら子育て中の家族に向けて育児のアドバイスを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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