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書誌情報

書名

「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 工藤 孝文/監修   ホームライフ取材班/編
出版者 青春出版社
出版年月 2024.1


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001825883
書誌種別 図書
著者名 工藤 孝文/監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2024.1
ページ数 187p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21207-6
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ ヤセテル ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ 
内容紹介 食べてるのにスリムな人の秘密とは? 暮らしの中で無理なく実践できる「やせてる人の習慣」を徹底調査。食べ物の選び方や食事の仕方、運動のコツ、食べ過ぎないように脳を操作する秘策など、幅広い方向から紹介する。
件名1 瘦身法
叢書名 青春新書PLAY BOOKS



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