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書誌情報

書名

人生うまくいく人の感情リセット術 脳科学で、「苦しい」でさえ「楽しい」になる!  知的生きかた文庫  

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013027450498.3/カ/文庫25一般図書一般貸出貸出中  ×
2 南区民6113187402498/カ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7113201474498/カ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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樺沢 紫苑
2019
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001338614
書誌種別 図書
書名 人生うまくいく人の感情リセット術 脳科学で、「苦しい」でさえ「楽しい」になる!  知的生きかた文庫  
書名ヨミ ジンセイ ウマク イク ヒト ノ カンジョウ リセットジュツ 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 三笠書房
出版年月 2019.1
ページ数 238p
大きさ 15cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-8571-6
内容紹介 最近の脳科学、心理学研究のなかから、科学的な裏づけがしっかりとしたものを選りすぐり、誰でも簡単に取り組むことができて、すぐに結果を出せる“「苦しい」が「楽しい」に変わる方法”を紹介する。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 薬をやめて歩こう!大認知症時代を、どう生きるか?コロナの後、いろいろな認知症が増えている!自粛とワクチンで脳の老化が早まった?新薬に期待するよりも生活習慣で賢く、楽しく改善。
(他の紹介)目次 第1章 コロナで増えた認知症―認知症にはいろいろなタイプがある(「認知症」という言葉は好きじゃない
老化の延長に認知症がある ほか)
第2章 そもそも、なぜ認知症になるのか(アミロイドβは本当に「原因」か
神経の“カバー”が傷むから情報伝達が悪くなる? ほか)
第3章 認知症の薬と治療(認知症を治す薬はない、と心しよう
薬は「足す」ではなく「引く」 ほか)
第4章 大認知症時代を生きる心得―認知症を遠ざける習慣(予備軍から抜け出すか、認知症に進むか
「ながら歩き」で認知症を遠ざける ほか)
(他の紹介)著者紹介 長尾 和宏
 1958年、香川県生まれ。1984年、東京医科大学卒業。医師・医学博士。公益財団法人日本尊厳死協会副理事長としてリビングウイルの啓発を行う。映画『痛くない死に方』『けったいな町医者』をはじめ出版や配信などさまざまなメディアで長年の町医者経験を活かした医療情報を発信する傍ら、ときどき音楽ライブも(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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