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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

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書名

もみじのてがみ　　　　　

著者名 きくち ちき／作・絵
出版者 小峰書店
出版年月 2018.10

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1 中央図書館0181237322J/ﾓ/絵本4A絵本一般貸出貸出中  ×
2 中央図書館0181460080JK/ﾓ/書庫２絵本貸出禁止在庫　  ×
3 はっさむ7313062072J/ﾓ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
4 絵本図書館1010219416J/ﾓ/絵本13A絵本一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001320485
書誌種別 図書
書名 もみじのてがみ　　　　　
書名ヨミ モミジ ノ テガミ　
著者名 きくち ちき／作・絵
著者名ヨミ キクチ チキ
出版者 小峰書店
出版年月 2018.10
ページ数 [31p]
大きさ 24×31cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-338-26132-6
内容紹介 むこうの山からねずみに届いた、まっ赤な「もみじのてがみ」。ねずみは、りすやひよどりともみじを探しにでかけます。だけど、なかなか見つからなくて…。もみじを美しく描いた絵本。
著者紹介 1975年北海道生まれ。絵本作家。「しろねこくろねこ」でブラティスラヴァ世界絵本原画展で金のりんご賞を受賞。ほかの作品に「ぼくだよぼくだよ」「ねこのそら」など。
言語区分 日本語
受賞情報 ブラティスラヴァ世界絵本原画展金牌

(他の紹介)内容紹介 なぜ「自転車」なのか。その驚きの効果とは！本書では、運動強度、酸素摂取量、筋放電量、代謝系の応答など、さまざまな生理学データにもとづき、身体・健康づくりへの効果的な自転車の乗り方を紹介します。速度・時間・負荷からわかる自転車の活用法とは？有酸素運動、そして代謝から考える運動効果とは？自転車の活用法を応用生理学の視点から完全解説。
(他の紹介)目次 第１章　健康づくりのための自転車の活用術（なぜ自転車なのか
自転車の物理学を考える
「疲れないで運動強度を高める」自転車の乗り方
どのタイプに自転車に乗ればいいのか？
自転車通勤で筋力も鍛えられる
健康づくりのための自転車活用法）
第２章　運動強度から見る自転車と身体の関係（なぜ、有酸素運動が必要なのか
運動強度の目安は「心拍数」だった
体と脳の非常事態を作り出す
速度・時間・負荷からわかる効果的な自転車の乗り方）
第３章　身体が変わる「自転車の効果」（内臓脂肪の蓄積が、体を傷つけている
脂質代謝異常の仕組み
糖の過剰と内臓脂肪の悪循環
本当に健康づくりに効果がある運動とはなにか
これから自転車を始める人へ）
第４章　自転車をもっと楽しむために（実践Ｑ＆Ａ
自転車で遠くまで出かけよう“出発前のチェックポイント”
自転車が守るべきルール「自転車安全利用五則」）
(他の紹介)著者紹介 髙石 鉄雄
　１９６０年生まれ。名古屋市立大学副学長・高等教育院長、同大学院理学研究科教授。１９８６年、神戸大学教育学部卒業。神戸大学大学院教育学研究科修了。１９８９年、名古屋市立大学教養部助手などを経て、２０００年、名古屋市立大学大学院システム自然科学研究科助教授。２０１２年より教授。２０１７年より現職。論文『自転車運動に対する身体適応および日常的自転車使用による健康づくりの可能性』にて博士号（人間・環境学／・京都大学）。専門は、応用生理学、バイオメカニクス、健康科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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