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書誌情報

書名

はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ  うかたまBOOKS  

著者名 川名 慶子/著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013328071492.7/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
2023
492.79 492.79
民間療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001789144
書誌種別 図書
書名 はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ  うかたまBOOKS  
書名ヨミ ハジメテ ノ ソウタイホウ 
著者名 川名 慶子/著
著者名ヨミ カワナ ケイコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2023.8
ページ数 87p
大きさ 26cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-540-23141-4
内容紹介 痛くない、ラク、気持ちいいといった感覚を指標にして、動きながらからだを整えていく「操体法」を紹介。からだとこころの調子を整える操体法と、ムダなく動けるからだをつくる操体法を収録。『うかたま』連載記事を単行本化。
著者紹介 東京出身。川名操体治療室代表。鍼灸師とあん摩マッサージ指圧師の免許取得。オンラインセミナーやYoutubeでの動画配信も行う。
件名 民間療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れにくく、しなやかで元気なからだをつくろう。季刊「うかたま」の連載「はじめての操体法」5年分を一冊にまとめた保存版。「ラクなほう」「気持ちのよいほう」を探して動き、からだを整えます。
(他の紹介)目次 第1章 からだとこころの調子を整える操体法(からだの痛みやこり
自律神経の不調)
第2章 ムダなく動けるからだをつくる操体法(朝イチの目覚めの動き
上半身を軽くする動き
いすの座り方を見直す
疲れにくい立ち方や動作を身につける
呼吸を見直す
操体の体操・前編
操体の体操・後編)
(他の紹介)著者紹介 川名 慶子
 川名操体治療室代表。1960年生まれ、東京出身。大学在学中に操体法に出会い、卒業後は複数の先生に師事。鍼灸師とあん摩マッサージ指圧師の免許も取得し、2002年開業。現在は神奈川県川崎市に治療室をもつ。「疲れにくく、しなやかで元気なからだづくり」をモットーに、オンラインセミナーやYouTubeでの動画配信も行ない、操体法の幅広い普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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