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所蔵数 10 在庫数 7 予約数 0

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書名

はじめてのやせ筋トレ　　　　　

著者名 とがわ 愛／著 　 坂井 建雄／監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013085372595.6/ﾄ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013220043595/ﾄ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別8013293231595.6/ﾄ/図書室22一般図書一般貸出在庫　  ○
4 澄川6013192148595.6/ﾄ/図書室13一般図書一般貸出在庫　  ○
5 豊平区民5113134299595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 南区民6113195355595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 拓北・あい2312078880595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 白石東4212214771595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 厚別西8213243655595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 はちけん7410407378595/ﾄ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001343036
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ　　　　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ　
著者名 とがわ 愛／著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄／監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896415-9
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 芥川龍之介、与謝野晶子、山本有三、北原白秋、谷崎潤一郎、志賀直哉、菊池寛、竹久夢二、夢野久作、平塚らいてう…。絶望、狂気、怒り、再生の「記憶」を刻んだ文豪の３２作品を収録。災害との共生を考える現代人に贈る選りすぐりのアンソロジー。充実の注釈付きで１００年前の災害と人間を読み解く！
(他の紹介)目次 第１章　炎に包まれる大都市・東京（三百年の夢（「新潮」大正一二年一〇月）―宇野浩二
燃える過去（「改造」大正一二年一〇月）―野上弥生子　ほか）
第２章　津波と山崩れにあった美景の地（東京から鎌倉まで（「女性」大正一二年一〇月）―広津和郎
鎌倉震災日記（「改造」大正一二年一〇月）―久米正雄　ほか）
第３章　流言・飛語・警鐘（道聴途説（「女性」大正一二年一〇月）―小山内薫
噂する本能（震災覚書その四）（「改造」大正一二年一〇月）―里見弴　ほか）
第４章　取材するジャーナリスト（東京災難画信（「都新聞」大正一二年九月）―竹久夢二
新方丈記（「婦人世界」大正一二年一〇月）―竹久夢二　ほか）
第５章　絶望から復興への歩み（石油ラムプ（「文化生活の基礎」大正一三年一月）―吉村冬彦（寺田寅彦）
断腸亭日乗（『摘録　断腸亭日乗（上）』昭和五五年）―永井荷風　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石井 正己
　１９５８年東京生まれ。国文学者・民俗学者。東京学芸大学名誉教授、柳田國男・松岡家記念館顧問、韓国比較民俗学会顧問など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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