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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

下町の女   文春文庫  

著者名 平岩 弓枝/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013195533913.6/ヒラ/文庫35一般図書一般貸出在庫  
2 中央区民1113176638913/ヒ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 東区民3112635226913/ヒ/文庫一般図書一般貸出在庫  
4 篠路コミ2510252741913/ヒ/文庫一般図書一般貸出在庫  
5 白石東4211956505913/ヒ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000927285
書誌種別 図書
書名 下町の女   文春文庫  
書名ヨミ シタマチ ノ オンナ 
著者名 平岩 弓枝/著
著者名ヨミ ヒライワ ユミエ
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.4
ページ数 285p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-16-790349-7
内容紹介 昭和40年代に入り、下谷の花柳界はさびれゆく一方であった。そんな下町で芸者屋「福乃家」を営む野崎こうは、現役の名妓。娘の桐子は、母を気遣いながらも、芸事とは距離を置いていて…。平岩弓枝の花柳小説。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に自信が持てる55のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
(他の紹介)目次 1 マインドフルネスの考え方(タイムトラベルから抜け出そう
自己注目はタイムトラベルの始まり
過去と他人は変えられない
自分の考え方のクセを知ろう
嫌な思考のプロセスにラベルを付けよう ほか)
2 マインドフルネスのエクササイズ(体をリラックスさせよう
心をリラックスさせよう
日常生活で聞こえてくる音に集中しよう
カエルのエクササイズ
全集中ですべてのことを吸収しよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 今井 正司
 川村学園女子大学文学部心理学科教授。早稲田大学応用脳科学研究所(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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