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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

生き物を育成する仕事 養蜂業者 養殖漁業者 馬の牧場スタッフ  知りたい!なりたい!職業ガイド  

出版者 ほるぷ出版
出版年月 2004.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はちけん7410091701J36/シ/図書室児童書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900194841646/イ/全集一般図書一般貸出在庫  

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2023
2023
146.82 146.82
マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400121700
書誌種別 図書
書名 生き物を育成する仕事 養蜂業者 養殖漁業者 馬の牧場スタッフ  知りたい!なりたい!職業ガイド  
書名ヨミ イキモノ オ イクセイ スル シゴト 
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2004.3
ページ数 142p
大きさ 22cm
分類記号 646.9
分類記号 646.9
ISBN 4-593-57176-6
内容紹介 競走馬を育てる生産牧場従事者に、魚を育てる養殖、ミツバチを育成する養蜂と、生き物を育てる仕事を紹介。仕事につくまでのフローチャートやインタビューも掲載。
件名 みつばち(蜜蜂)-飼育、水産増殖、うま(馬)-飼育
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に自信が持てる55のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
(他の紹介)目次 1 マインドフルネスの考え方(タイムトラベルから抜け出そう
自己注目はタイムトラベルの始まり
過去と他人は変えられない
自分の考え方のクセを知ろう
嫌な思考のプロセスにラベルを付けよう ほか)
2 マインドフルネスのエクササイズ(体をリラックスさせよう
心をリラックスさせよう
日常生活で聞こえてくる音に集中しよう
カエルのエクササイズ
全集中ですべてのことを吸収しよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 今井 正司
 川村学園女子大学文学部心理学科教授。早稲田大学応用脳科学研究所(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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