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書誌情報

書名

ニュース・天気予報がよくわかる気象キーワード事典     

著者名 筆保 弘徳/編著   山崎 哲/編著   堀田 大介/著   釜江 陽一/著   大橋 唯太/著   中村 哲/著   吉田 龍二/著   下瀬 健一/著   安成 哲平/著
出版者 ベレ出版
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213120759451/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900279733451/ニ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001422260
書誌種別 図書
書名 ニュース・天気予報がよくわかる気象キーワード事典     
書名ヨミ ニュース テンキ ヨホウ ガ ヨク ワカル キショウ キー ワード ジテン 
著者名 筆保 弘徳/編著
著者名ヨミ フデヤス ヒロノリ
著者名 山崎 哲/編著
著者名ヨミ ヤマザキ アキラ
著者名 堀田 大介/著
著者名ヨミ ホッタ ダイスケ
出版者 ベレ出版
出版年月 2019.10
ページ数 270p
大きさ 19cm
分類記号 451
分類記号 451
ISBN 4-86064-591-5
内容紹介 ヒートアイランド、ゲリラ豪雨、線状降水帯…。気象学や天気予報の研究で活躍する若手研究者が集結し、天気にまつわるキーワードについて最先端の知見を解説する。研究者たちのコラムも掲載。
著者紹介 横浜国立大学教育学部准教授。博士(理学)。
件名 気象学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に自信が持てる55のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
(他の紹介)目次 1 マインドフルネスの考え方(タイムトラベルから抜け出そう
自己注目はタイムトラベルの始まり
過去と他人は変えられない
自分の考え方のクセを知ろう
嫌な思考のプロセスにラベルを付けよう ほか)
2 マインドフルネスのエクササイズ(体をリラックスさせよう
心をリラックスさせよう
日常生活で聞こえてくる音に集中しよう
カエルのエクササイズ
全集中ですべてのことを吸収しよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 今井 正司
 川村学園女子大学文学部心理学科教授。早稲田大学応用脳科学研究所(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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