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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

にゃっ!     

著者名 クレール・ガラロン/絵と文   一十三十一/訳
出版者 アジュマブックス
出版年月 2022.11


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1 中央図書館0119279362J/ニ/パパママ絵本一般貸出在庫  
2 絵本図書館1010278784J/ニ/絵本10A絵本一般貸出在庫  
3 絵本図書館1010278974J/ニ/絵本10A絵本一般貸出在庫  

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2023
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146.82 146.82
マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001724365
書誌種別 図書
書名 にゃっ!     
書名ヨミ ニャッ 
著者名 クレール・ガラロン/絵と文
著者名ヨミ クレール ガラロン
著者名 一十三十一/訳
著者名ヨミ ヒトミトイ
出版者 アジュマブックス
出版年月 2022.11
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 17×17cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-910276-09-0
内容紹介 小さな子どもが、ゆっくり休んでいる猫にちょっかいを出して、怒らせてしまいました。猫の気持ちを尊重するためには、どのように敬意と同意を示せばいいのでしょうか? フランス発、0歳児からの「同意」の絵本。
著者紹介 フランスの絵本作家。イラストレーター、グラフィック・デザイナー。著書に「パパはどこ?」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分に自信が持てる55のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
(他の紹介)目次 1 マインドフルネスの考え方(タイムトラベルから抜け出そう
自己注目はタイムトラベルの始まり
過去と他人は変えられない
自分の考え方のクセを知ろう
嫌な思考のプロセスにラベルを付けよう ほか)
2 マインドフルネスのエクササイズ(体をリラックスさせよう
心をリラックスさせよう
日常生活で聞こえてくる音に集中しよう
カエルのエクササイズ
全集中ですべてのことを吸収しよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 今井 正司
 川村学園女子大学文学部心理学科教授。早稲田大学応用脳科学研究所(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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