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書誌情報

書名

人間のしがらみ  下 光文社古典新訳文庫  

著者名 モーム/著   河合 祥一郎/訳
出版者 光文社
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180821415933.7/モム/21階文庫93一般図書一般貸出在庫  

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2022
2022
146.82 146.82
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001653120
書誌種別 図書
書名 人間のしがらみ  下 光文社古典新訳文庫  
書名ヨミ ニンゲン ノ シガラミ 
著者名 モーム/著
著者名ヨミ モーム
著者名 河合 祥一郎/訳
著者名ヨミ カワイ ショウイチロウ
出版者 光文社
出版年月 2022.2
ページ数 662p
大きさ 16cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-334-75458-7
内容紹介 感情を大きくかき乱す出来事の数々に翻弄されるなか、フィリップはある一家との交際のなかで人生の尊さを感じ始め…。友情と恋愛、そして人生のままならなさを描いた自伝的長編小説。
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 自分に自信が持てる55のヒント。つねに目標を持って一生懸命うち込んでいる生活は充実しているように見えますが、「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。誰しも、ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。この本で少しずつでもマインドフルネス・エクササイズを実践して、苦しみと同じくらい楽しさや安心を感じるきっかけにしてみませんか。
(他の紹介)目次 1 マインドフルネスの考え方(タイムトラベルから抜け出そう
自己注目はタイムトラベルの始まり
過去と他人は変えられない
自分の考え方のクセを知ろう
嫌な思考のプロセスにラベルを付けよう ほか)
2 マインドフルネスのエクササイズ(体をリラックスさせよう
心をリラックスさせよう
日常生活で聞こえてくる音に集中しよう
カエルのエクササイズ
全集中ですべてのことを吸収しよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 今井 正司
 川村学園女子大学文学部心理学科教授。早稲田大学応用脳科学研究所(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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