蔵書情報
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書誌情報
書名 |
1日に必要な量の半分の野菜がとれるかんたんワンプレートごはん
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著者名 |
阪下 千恵/著
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出版者 |
新星出版社
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出版年月 |
2023.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
西岡 | 5013100515 | 596/サ/ | 大型本 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001775542 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1日に必要な量の半分の野菜がとれるかんたんワンプレートごはん |
書名ヨミ |
イチニチ ニ ヒツヨウ ナ リョウ ノ ハンブン ノ ヤサイ ガ トレル カンタン ワンプレート ゴハン |
著者名 |
阪下 千恵/著
|
著者名ヨミ |
サカシタ チエ |
出版者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2023.6 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
25cm |
分類記号 |
596
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分類記号 |
596
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ISBN |
4-405-09445-1 |
内容紹介 |
ワンプレートごはんなら、ひと皿で1日の野菜目標摂取量の半分がかんたんにとれる。トマトの煮込みハンバーグワンプレート、小松菜入り焼きギョウザワンプレートなど、野菜たっぷりのメニューを多数紹介する。 |
著者紹介 |
料理研究家・栄養士。著書に「朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当378」「野菜たっぷり大量消費レシピ304」「パスタ365」など。 |
件名 |
料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ワンプレートならひと皿で1/2日分の野菜がかんたんにおいしくとれちゃいます!おいしくてかんたん、お財布にやさしいレシピがもりだくさん。野菜をとりたいすべての方にベストな1冊!1食分あたりの野菜量、カロリー、食物繊維量がひと目でわかる! |
(他の紹介)目次 |
1 人気おかずで絶品ワンプレート(トマトの煮込みハンバーグワンプレート 玉ねぎどっさり豚のしょうが焼きワンプレート ほか) 2 お値打ち食材で節約ワンプレート(小松菜入り焼きギョウザワンプレート 鶏むね肉と野菜のトマト煮込みワンプレート ほか) 3 野菜モリモリ!主食でワンプレート(ほうれん草入りキーマカレーワンプレート トマト入り豚焼きそばワンプレート ほか) 4 究極のワンプレート!野菜で満足お弁当(3種の野菜の照り焼きチキン弁当 焼き野菜のスパイシーバーガーサンド弁当 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
阪下 千恵 料理研究家・栄養士。大手外食企業、食品会社を経て独立。子育ての経験を活かした、作りやすくて栄養バランスのよい料理が好評で、現在、書籍、雑誌、テレビ、企業販促用のレシピ開発など幅広いフィールドで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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