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書誌情報

書名

1日に必要な量の半分の野菜がとれるかんたんワンプレートごはん     

著者名 阪下 千恵/著
出版者 新星出版社
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013100515596/サ/大型本7一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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阪下 千恵
2023
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001775542
書誌種別 図書
書名 1日に必要な量の半分の野菜がとれるかんたんワンプレートごはん     
書名ヨミ イチニチ ニ ヒツヨウ ナ リョウ ノ ハンブン ノ ヤサイ ガ トレル カンタン ワンプレート ゴハン 
著者名 阪下 千恵/著
著者名ヨミ サカシタ チエ
出版者 新星出版社
出版年月 2023.6
ページ数 127p
大きさ 25cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-405-09445-1
内容紹介 ワンプレートごはんなら、ひと皿で1日の野菜目標摂取量の半分がかんたんにとれる。トマトの煮込みハンバーグワンプレート、小松菜入り焼きギョウザワンプレートなど、野菜たっぷりのメニューを多数紹介する。
著者紹介 料理研究家・栄養士。著書に「朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当378」「野菜たっぷり大量消費レシピ304」「パスタ365」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ワンプレートならひと皿で1/2日分の野菜がかんたんにおいしくとれちゃいます!おいしくてかんたん、お財布にやさしいレシピがもりだくさん。野菜をとりたいすべての方にベストな1冊!1食分あたりの野菜量、カロリー、食物繊維量がひと目でわかる!
(他の紹介)目次 1 人気おかずで絶品ワンプレート(トマトの煮込みハンバーグワンプレート
玉ねぎどっさり豚のしょうが焼きワンプレート ほか)
2 お値打ち食材で節約ワンプレート(小松菜入り焼きギョウザワンプレート
鶏むね肉と野菜のトマト煮込みワンプレート ほか)
3 野菜モリモリ!主食でワンプレート(ほうれん草入りキーマカレーワンプレート
トマト入り豚焼きそばワンプレート ほか)
4 究極のワンプレート!野菜で満足お弁当(3種の野菜の照り焼きチキン弁当
焼き野菜のスパイシーバーガーサンド弁当 ほか)
(他の紹介)著者紹介 阪下 千恵
 料理研究家・栄養士。大手外食企業、食品会社を経て独立。子育ての経験を活かした、作りやすくて栄養バランスのよい料理が好評で、現在、書籍、雑誌、テレビ、企業販促用のレシピ開発など幅広いフィールドで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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