蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
35歳からのメンタルヘルス 事例でわかる働く人と家族のストレス対策
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| 著者名 |
夏目 誠/著
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| 出版者 |
教育評論社
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| 出版年月 |
2024.3 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
太平百合原 | 2410402958 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
図書情報館 | 1310667041 | 498.8/ナ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001843919 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
35歳からのメンタルヘルス 事例でわかる働く人と家族のストレス対策 |
| 書名ヨミ |
サンジュウゴサイ カラ ノ メンタル ヘルス |
| 著者名 |
夏目 誠/著
|
| 著者名ヨミ |
ナツメ マコト |
| 出版者 |
教育評論社
|
| 出版年月 |
2024.3 |
| ページ数 |
310p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.8
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| 分類記号 |
498.8
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| ISBN |
4-86624-099-2 |
| 内容紹介 |
40歳前後になると、働く環境が大きく変化しストレスが増える傾向にある。35歳以上の働く人々に起こりがちな事例を見ながら、ベテラン精神科医がストレス対策を伝授する。『ヨミドクター』連載を書籍化。 |
| 著者紹介 |
愛知県生まれ。奈良県立医科大学卒業。精神科専門医・指導医・産業医、大阪樟蔭女子大学名誉教授。著書に「中高年に効く!メンタル防衛術」など。 |
| 件名 |
労働衛生、精神衛生、ストレス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
脳科学から導き出した!生きづらい時代に毎日を軽やかに生きる科学的方法。 |
| (他の紹介)目次 |
1 人間関係が楽になる方法 2 苦手な「あの人」とうまくいく接し方 3 恋愛のチャンスのつかみ方 4 お金との向き合い方 5 自己肯定感を高める脳の使い方 6 「嫌な気持ち」に対処する方法 7 報われる正しい努力の方法 8 効果的な勉強のやり方 9 幸運のつかみ方 10 人生の質を高める方法 |
内容細目表
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