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書誌情報

書名

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/フ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513743996493.7/フ/特設展示28一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6213219980493/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2014
493.24 493.24
静脈瘤 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!    
書名ヨミ ウツケシ ゴハン 
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 実生活・ビジネスで即使える!ChatGPTの教科書。全編ChatGPTで執筆!「文章を書く」「企画書を作る」「会議内容を要約する」…使用例を多数掲載!
(他の紹介)目次 第1章 ChatGPTの衝撃(ChatGPTの目的と利用シーン
ChatGPTの概念 ほか)
第2章 ChatGPTのできること 基本・ビジネス編(ChatGPTを使いこなすカギ「プロンプト」
良い質問と悪い質問 ほか)
第3章 ChatGPTのできること 専門・日常・遊び編(コードの補助
クリエイティブ作品(詩、小説など)の作成補助 ほか)
第4章 ChatGPTをさらに使いこなす方法(ChatGPTで使える便利なプラグイン
画像生成AIについて)
第5章 ChatGPTの技術的な背景と未来(トランスフォーマーアーキテクチャ
トランスフォーマーアーキテクチャを利用した主なモデル例 ほか)
(他の紹介)著者紹介 矢内 東紀
 1990年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。経営者、著作家、投資家。23年5月にChatGPTを活用したブレインウェーブコンサルティング株式会社、プロンプトテックスターズ株式会社の2社を創業し、代表取締役社長に就任。また、客が日替わりで店長を務めるイベントバー「エデン」の創立者であり現・会長でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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